Tout ce que fait Gymmy
Pas de coach, pas de programme imposé. Juste des outils qui enlèvent la friction entre toi et ta prochaine série. Les voici, un par un, expliqués honnêtement.
Pendant la séance
6Poids × reps, notés plus vite que dans Notes
Gymmy pré-remplit tes séries, ajuste le poids en ±2,5 kg et se pilote d'une main : l'application pour noter ses séances de musculation sans ralentir.
Voir en détailUn chrono de repos que tu ne lances jamais
Le chrono de repos de Gymmy démarre tout seul quand tu valides une série, se règle exercice par exercice et survit même à une app fermée.
Des routines qui s'adaptent à toi, pas l'inverse
Construis des routines réutilisables avec tes propres exercices, lance-les avec tes dernières perfs affichées, adapte en pleine séance, partage par lien.
Échauffements et drop sets, notés comme tu t'entraînes vraiment
Échauffements, drop sets, séries de travail : Gymmy gère les types de séries en deux taps et les compte juste dans ton volume, tes records et tes stats.
Machine prise ? Retourne la carte, ton carnet reste propre
La flip card remplace un exercice en pleine séance quand la machine est occupée. L'original devant, le remplaçant derrière, chacun son historique.
Ta séance vit sur l'écran verrouillé
La Live Activity de Gymmy affiche ta séance et ton chrono de repos sur l'écran verrouillé, avec des boutons ±15 s utilisables sans déverrouiller l'iPhone.
Progression
5Un suivi de progression qui ne te flatte pas
Dernière perf en très gros, flèches par série, courbe de 1RM estimé et zone morte ±2 % : Gymmy compare chaque séance à la précédente, honnêtement.
Tes records, détectés à la seconde où tu les bats
Trophée en direct dès que ta série bat ton record all-time, carte dorée sur le résumé, jamais de faux PR à la première séance : Gymmy s'occupe de tout.
Tes séries par muscle, comptées pour toi
Gymmy compte tes séries par muscle en moyenne par semaine : principal 1, secondaire 0,5, échauffements exclus. Sept groupes dépliables en 19 muscles.
Un calendrier qui te donne envie d'y retourner
Bande de 7 jours, vue mois, vue année façon graphe de contributions, streak de semaines actives : Gymmy rend ta régularité visible, sans te culpabiliser.
Ta semaine d'entraînement, résumée avec un verdict
Chaque semaine, Gymmy rend son verdict : progression, stable ou en retrait. Trois tuiles comparées, les exos qui montent et qui baissent, zéro leçon.
Musique
1À deux
1Tes données
1Essaie-le à ta prochaine séance
Tes 10 premières séances sont gratuites, sans carte bancaire. Toutes les fonctionnalités sont incluses.